文章作者：李琦（鄭州市管城中醫(yī)院  副主任中醫(yī)師）  

春天來了，又到了很多人頻發(fā)咳嗽的季節(jié)了，我們該如何應對春季咳嗽呢？ 
一、進入春季，季節(jié)變化，冷暖空氣勢力相當、來回拉鋸，會出現(xiàn)氣溫多變、氣候干燥，呼吸道粘膜直接受到刺激，兒童免疫系統(tǒng)未發(fā)育完全、老人免疫力低下，特別容易導致上呼吸道感染，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀；此時大多數(shù)是屬于病毒感染，多飲水、注意休息或口服抗病毒藥物即可。如果控制不及時或措施不當，可能進一步發(fā)展為支氣管炎或肺炎，咳嗽、痰量增多、咳吐黃濃痰甚至伴隨發(fā)熱癥狀；此時已經(jīng)合并細菌性感染，需要使用抗菌化痰藥物及補水等對癥處理。預防：春天脫衣勿過早、注意補充水分、飲食營養(yǎng)均衡，按時休息、預防呼吸道感染。
二、冷空氣的物理性刺激。春暖乍寒，在室內溫暖環(huán)境較久，外出到室外寒冷空氣中，過度寒冷的空氣會對呼吸道粘膜出現(xiàn)物理性刺激，從而引發(fā)刺激性咳嗽，多數(shù)呈現(xiàn)無痰干咳癥狀。預防：室內定期通風，氣溫驟降時注意保暖，勿在室外停留過久。
 三、到了春季，萬物生發(fā)，樹木發(fā)芽，空氣中的過敏物質增多，容易誘發(fā)過敏性鼻炎或哮喘，出現(xiàn)陣發(fā)性流涕、噴嚏、干咳、甚至胸悶、氣喘癥狀。預防：注意佩戴口罩、避免接觸過敏原。
 中醫(yī)認為，春五行屬木，對應人體的肝和自然界的風，故春季咳嗽多因感受風邪外襲或肝風內動而引發(fā)，辨證論治多考慮外風和內風的因素。預防：“春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭......此春氣之應，養(yǎng)生之道也。”我們應該順應春氣，較冬天晚睡早起、舒暢情志、衣著寬松保暖、多呼吸一些自然界清新的空氣、多做一些舒展的運動，使我們心情愉悅、形體舒緩、肝氣得以正常疏泄，健康地進入夏季。

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